イタリアの炭酸水、サンペレグリノがAmazonだと安い!健康にも効果大

炭酸水はいいぞ

 

炭酸水がマイブームです。

禁酒してから、コーラや炭酸ジュースを結構飲んでいました。

でもコーラなどの炭酸ジュースは糖分がヤバいくらい入ってるし、色々添加物が入っているので、健康的にどうなのと思って、やめました。

しかし、水だと味けなさすぎるし、コーヒーなんかも飲みすぎると良くない……

それで、最近代わりに炭酸水を飲むようになりました。

炭酸水ならカロリーも添加物もゼロだし、基本的に水と殆ど変わらないのでコーラと比べてだいぶ健康的です。

色々試した結果……

最初に飲んだのはウィルキンソン炭酸です。

これはかなり炭酸が強めで、結構お腹いっぱいになります。

でもちょっと値段が高い、、毎日ガバガバ飲むと結構な値段になります。

次に飲んでみたのはネットで評判が良い、プライムシャワー。

これも炭酸強めですが、箱買いすればかなり安いです。

しかし、美味しいんですがちょっと味が無さすぎて面白くない……

と、Amazonを色々見てたら、なんとイタリアのサンペレグリノが1300円台!(2017年3月3日現在)

炭酸水には色々効能があるみたいです。例えば、

・美肌効果(代謝が良くなることによって)

酒をやめようと思います。禁酒!

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こんにちは、yuukiです。

いきなりですが、禁酒しようと思います。

といっても酒の事は特にブログに書いてないので、いきなり言われてもって感じですよね(笑)

まずきっかけについて。大きく4つです。

 

・健康のため

・お金がかかる

・飲み過ぎて迷惑をかけるため

・免許をとるので

とりあえず順を追ってみます。

健康のことについて

最近体重が増えて、少々お腹がたるんできてしまいました、、

身長が175cmで、今のところ67キロなので一応平均ではあるのですが、これ以上太らないためにという事がひとつ

あと、最近持病で主治医にお酒を少なくするように言れました。(それまでガンガン飲んでいたのですが)

睡眠にも悪い影響が出てましたし。

 

お金のことについて

自分は結構アルコール耐性が強い方なので、友達と飲みに行くと5000円くらい使ってしまいます。

それに二日酔い対策のドリンクなども結構飲んでいたので、なんだかんだ結構な出費です。

家にいる時もビール一缶にチューハイとかやっていたので、週に1000円はかかっていますね。

全部合わせて、酒だけで週に6000円近く使っていたということです。

バイト代などがほとんど酒に消えていくのはバカみたいですよね、、

 

飲み過ぎて迷惑をかけることについて

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そこまで悪酔いや態度が悪くなるタイプではなかったのですが、やはり酒の勢いで普通に考えたらあり得ないようなことをしたりということは少なからずありました。

あとは一番親に迷惑をかけていましたね、、実家ぐらしなのに帰るのが朝だったり、12時を超えていたり。

しかも酷い時はトイレで吐いたりしていたので、大迷惑です、、

二日酔いは殆どしないタイプですが、申し訳ない気分が結構ありました。

 

免許を取るので

免許を取るというか、運転をするので、という感じですね。

免許取得はまだですが、例えば何かの集まり、セッションだとかの時に、

電車賃+飲み代(大体5000円以上)より、

飲み会を断って、駐車場台+ガソリン代(東京で高くても3000円くらい?秋葉原はそのくらいだったと思います)

の方が安く上がります。あんまり飲みに行きたくない、とか飲まないほうがいいんだけど、、という時に、運転してきたのでと断ることが出来ます。

持論ですが、飲み会は楽しいけど、その分犠牲になっている時間、健康、お金のことを考えるとかなり勿体無いです。

少し脱線してしまいましたが、免許を取るいい機会だし、、という感じです(笑)

 

続けるために

一応禁酒を続けるために、毎日携帯のメモに

今日は禁酒〜日目!

と書くようにしました。

合わせて筋トレも始めたので、1ヶ月くらいしたらどのくらい体が引き締まるか楽しみです(笑)

 

筋トレや健康維持の事も、また後で記事にしたいと思います!