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健康

  • 2021年10月13日

秋冬の快適な空気づくりはアロマが鍵? アロマディフューザーと加湿器について

こんにちは、Yuukiです。 10月半ばに突入してきましたがまだまだ暑い日が続きますね。 と思ったらこの記事を書いている日はいきなり涼しいので寒暖差で体調を崩さないようにしたいところです。 暑いとはいっても、空気はやや乾燥してきて夏よりジメジメ感が無 […]

  • 2021年5月22日

Bluetooth体重計??

例によってステイホーム太りというか、いつもの体重より若干重くなってしまったのでゆるくダイエットしています。 夜中にお菓子を食べてしまう悪癖があったのでこれはなんとかやめたい所です…あとは砂糖が大量に入っている炭酸飲料、コーラとかも控えるようにしていま […]

  • 2020年12月4日

冬場の上手な湿度管理、加湿器の選び方

今年もそろそろ寒い冬の時期ですね。 冬は寒いだけでなく、乾燥するので肌や喉等に不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 日本は欧米に比べると多湿な国ですが、それでも冬場は大変乾燥するので、上手な湿度管理が重要になってきます。 また、ギターやヴァイオ […]

  • 2017年3月3日

イタリアの炭酸水、サンペレグリノがAmazonだと安い!健康にも効果大

炭酸水はいいぞ 炭酸水がマイブームです。 禁酒続いています、なのでコーラや炭酸ジュースを結構飲んでいました。 でもコーラなどの炭酸ジュースは糖分がヤバいくらい入ってるし、色々添加物が入っているので、健康的にどうなのと思って、やめました。 しかし、水だ […]

  • 2016年6月1日

酒をやめようと思います。禁酒!

こんにちは、yuukiです。 いきなりですが、禁酒しようと思います。 といっても酒の事は特にブログに書いてないので、いきなり言われてもって感じですよね(笑) まずきっかけについて。大きく4つです。 ・健康のため ・お金がかかる ・飲み過ぎて迷惑をかけ […]